Gesundheitskurse mit Kassenerstattung
– Prävention nach §20 SGB V
Zertifizierte ZPP-Kurse bei REHA VITAL
Unsere Präventionskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 SGB V zertifiziert – das bedeutet: Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir bis zu 100 % der Kurskosten!
Was bedeutet ZPP-Zertifizierung?
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) prüft Gesundheitskurse streng nach den Vorgaben des „Leitfadens Prävention“ der gesetzlichen Krankenkassen. Nur qualifizierte Kursangebote mit klar definierten Inhalten, Zielen und einem gesundheitsförderlichen Ansatz erhalten das ZPP-Siegel.
REHA VITAL ist ZPP-zertifiziert!
Unsere Kurse sind offiziell anerkannt und erfüllen höchste Qualitätsstandards in den Bereichen Bewegung, Stressbewältigung, Entspannung und gesunde Ernährung.
Welche Vorteile hast Du?
✅ Erstattung durch deine Krankenkasse:
Die meisten gesetzlichen Kassen übernehmen bis zu 100 % der Kursgebühr (je nach Kasse meist 1–2 Kurse pro Jahr).
✅ Gesundheitsförderung mit System:
Du profitierst von strukturierten, wissenschaftlich fundierten Inhalten.
✅ Krankenkassenbescheinigung inklusive:
Nach Abschluss erhältst du automatisch die Teilnahmebescheinigung zur Erstattung.
So funktioniert's: Deine Teilnahme in 3 Schritten
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Kurs auswählen:
Klicke auf den Button "Jetzt Kursplatz sichern" und kaufe dein Ticket zur Teilnahme in unserem Onlineshop. Wir buchen dich verbindlich für alle Einheiten ein. -
Teilnehmen & abschließen:
Regelmäßige Teilnahme (mind. 80 % der Einheiten) ist notwendig. -
Bescheinigung einreichen:
Reiche das Teilnahmezertifikat bei deiner Krankenkasse ein und lass dir die Teilnahmegebühr erstatten – fertig!
GANZKÖRPER Kräftigungstraining
Donnerstag 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr 105 EUR
Start: 06.08.26
Anzahl: 8 Einheiten
letzte Einheit: 24.09.26
Das Ganzkörper-Kräftigungstraining verfolgt das Ziel, die körperliche Stabilität durch ein gezieltes Training der Tiefenmuskulatur sowie der großen Muskelgruppen zu fördern. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur, der Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Haltung sowie auf der Vorbeugung von Rückenschmerzen durch ein ausgewogenes Training von Kraft, Mobilität und Koordination. Das Training basiert auf funktionellen Übungen, die gezielt Stabilität und Balance fördern, um Alltagsbewegungen zu erleichtern und die muskuläre Dysbalance zu korrigieren.
PILATES - das Powerhouse stärken
Montags 18.00 Uhr bis 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr 150 EUR
Start: 12.10.2026
Anzahl: 10 Einheiten
letzte Einheit: 14.12.2026
Der Kurs "Pilates - Das Powerhouse stärken" stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, insbesondere das Powerhouse (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur). Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Übungen in verschiedenen Positionen (Rückenlage, Stand, Sitz, Vierfüßlerstand) fördern eine abwechslungsreiche und systematische Belastung der Muskulatur. Neben der Kräftigung der werden Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung geschult, um die Haltung und das Körpergefühl zu verbessern. Hilfsmittel wie Pilatesbälle und Rollen steigern die Übungseffektivität und variieren die muskuläre Beanspruchung. Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen, Stabilität und der Mobilisation der Wirbelsäule.